ダイエット情報最前線

この方法はどうしていつもダイエットに失敗するのかを
チェックリストで探していくことで効率的に痩せることを
目的にしたメソッドです。
そして、痩せることの成功イメージを植え付けて
元の意識バランスにリセットさせます。
つまり、自分でコントローできる力をつけて
減量することを目的にしています。

どちらかというと今はやっているレコーディングダイエットに似ています。
自分で管理できる力を養いスリムにするという意味では。
でも、レコーディングダイエットのようなカロリー計算がないので楽だとは思います。

あと、ヒプノ式はストレスを解消するのにも効果があるそうです。
著者の藤井さんという方が「読むだけでキレイにやせるヒプノダイエット」
という本を出しているので気になる方は読んでみては。
彼女はサロンでセラピー相談もしているそうです。
ちょっと、探して行ってみようかな。