ダイエット情報最前線

日々の生活習慣で以下のような点が
当てはまる人は要注意です。

◆テーブルで食事をするときに肘をつくことが多い

◆常に同じ側の手で荷物を持つ

◆電車・バス等の公共の乗り物でよく居眠りをする

◆正座をずっとしているとつらく、ついつい横座りや割座をしてしまう

◆腰痛や肩こりに悩まされる

◆寝るときに横を向いて寝る

◆テレビやパソコンがある位置がまっすぐにのほうではなく
斜めのほうにある。

◆よく、ヒールを履く場合が多い

◆脚を組んで座るときが多い

◆車で出かけて歩くことが少ない


以上のような該当項目に６個以上当てはまる人は
骨盤が歪んでいる傾向があるようです。
私も、半分以上は当てはまりそう・・・
子供を産んでからというもの産後骨盤ダイエットをやって
少しは、歪みが解消されたかなと思っていたんですが・・・